Dieta ketogenică (sau dieta keto) este o dieta saraca in carbohidrati. Presupune un meniu format din 75% grăsimi și 20 proteine și doar 5 carbohidrați. Dieta ketogenica ar trebui să ajute la declanșarea proceslui de cetoză. Cum funcționează dieta ketogenică? Ce se întâmplă în procesul de cetoză? Cetoza este un proces prin care corpul treceContinuați…