Dieta ketogenică (sau dieta keto) este o dieta saraca in carbohidrati. Presupune un meniu format din 75% grăsimi și 20 proteine și doar 5 carbohidrați. Dieta ketogenica ar trebui să ajute la declanșarea proceslui de cetoză. Cum funcționează dieta ketogenică? Ce se întâmplă în procesul de cetoză? Cetoza este un proces prin care corpul trece
Continuați lectură